美国试管以完善的医疗体系、人性化的诊疗服务与安全高效的方式，成功帮助诸多有生育需求的家庭/朋友抱上属于自己的健康宝宝，也由此被广大难孕育人群所青睐。那么，赴美做试管，周期中需要注意哪些事项呢？

一、促排卵期间

促排卵是借助外源性药物辅助，将女性月经周期中那些原本因得不到营养而发生闭锁、消亡的卵泡重新拉回到同一起跑线，促使它们共同生长发育至成熟，从而获取充沛的优质卵子，为试管周期奠定有利的基础。而女性在促排卵期间需要注意以下三点：

1）按照医嘱合理用药：美国HRC试管专家表示，促排用药期间，女性朋友一定要每天按照规定的时间前往医院进行使用，如果在家用药也同样需要按时，倘若中间自行停止，会使促排效果大打折扣。此外，在家自行使用需要提前练习好正确使用方式并确认好用药剂量。而为了防止局部皮肤因多次使用产生硬结，使用的部位要进行更换。

2）遵循健康饮食：在促排卵期间，女性朋友要做到健康饮食，可多吃高蛋白、抗氧化与豆谷类的食物，包括鸡蛋、牛奶、黄豆、蓝莓、草莓等，可为卵子提供充足养分，使其更好的生长发育。此外，还可服用辅酶Q10，帮助改善卵巢功能并提高卵子质量。

3）作息规律并保持良好心态：生活上要避免熬夜，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有利于维持内分泌平衡，保障卵子活力与质量;同时，还要调整好心态，舒缓压力，保持轻松愉快的心情，如此才能为试管周期加分。

二、取卵前后

在美国试管诊疗周期中，整个过程均是由一位专业且技术娴熟的专家来操作完成，从而保障周期的安全与高效。而在取卵前后，专家建议女性应注意以下方面：

取卵之前，女性要禁食禁水8小时；要禁止房事；倘若有活动的牙齿和假牙要告知医生；同时，远离化学物品；并根据医生告知的时间按时或提前抵达医院，以免错失取卵的黄金时机；进手术室取卵前应排空小便，防止膀胱损伤。

取卵后，女性通常需要在观察室适当休息，若无不适，经医生批准即可回家。在家需卧床静养6个小时，此期间不可剧烈运动，防止卵巢发生扭转；同时也不宜立即进行盆浴、泡澡等，以免发生感染。饮食上应保持营养均衡，多吃易消化、蛋白质含量高的食物，忌食生冷、辛辣刺激食品。另外，要多饮用温水或天然椰子水，促进新陈代谢，可有效防止腹胀、水肿等情况。

三、囊胚移植前后

良好的子宫内环境是成功受孕与顺利妊娠的重要保障，所以在囊胚移植前专家建议要从多方面调养改善。如保持健康的生活习惯并均衡营养，可多吃红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻等补气活血与含雌激素的食品，有助于子宫内膜增长，从而为囊胚着床与发育提供有利的支持；此外，专家还会根据女性具体情况采取药物辅助，如黄体功能不全导致子宫内膜过薄，则会使用黄体酮药物促进子宫粘膜内腺生长，使子宫充血，帮助内膜恢复至理想状态。

待子宫条件且符合妊娠标准，包括子宫内膜厚度适中（8~12mm）、内膜细胞分裂良好、血流丰富且内分泌水平均衡，专家会把经过基因检测的健康囊胚植入宫腔，使之顺利着床。

完成移植后则需要做到合理保胎，包括移植后的48小时内应卧床休息，因为这是囊胚着床的关键时期，期间可以平卧、侧卧或斜倚，但角度需小于45度，起床时不宜用力过猛；期间也不建议洗澡，防止因地面湿滑而导致流产的发生，同时要避免剧烈运动。

生活饮食方面也需要注重，避免过于劳累，注意劳逸结合；同时戒烟戒酒、远离家电辐射与有害物质；饮食上遵循少食多餐原则，可多吃富含膳食纤维和易消化的食物，如芹菜、山药、米粥等；寒凉、辛辣刺激及含咖啡因的食品要避免，防止子宫受到刺激而引发宫缩，从而影响胎儿的生长与发育。

同时，可适当服用保胎药物至孕十周，主要有孕酮（舌下）、雌激素药物（口服）和贴肚皮的药物等；还可补充营养品，如孕妇维生素、叶酸、深海鱼油（DHA）等，以保障宝宝的顺利生长发育，但前提要遵循医嘱，切勿大补特补。另外要放松心情，保持良好心态，有助于迎来好孕并确保妊娠顺利。

注：为了能帮助更多中国不孕不育患者，美国HRC常以公益试管答疑会的形式出现在中国城市，为在求子路上存有疑惑的难孕育患者指点迷津。

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