美国试管作为实现健康优生的理想途径,成就了无数难孕育家庭的孩子梦想。而每份幸福与圆满的背后,离不开科学理念的贯彻与落实。在实施宝贝计划前,美国HRC试管专家会为客户制定专属诊疗方案,确保周期开展顺利与试管效果理想,同时,专家也会给予合理的好孕建议,为试管周期成功提供更有利的保障。
赴美试管前的四个好孕建议
一、规律作息
备孕期间要注重调整作息,避免熬夜,以保证睡眠质量。美国HRC专家表示,如果长时间熬夜,作息不规律,会打破体内原有的激素平衡,致使内分泌系统发生紊乱,进而影响女性卵巢正常的排卵功能与排出的卵子质量。对于男性来说,内分泌失调会造成睾丸生精功能异常,导致排出的精子品质不佳。
而精卵品质不达标,会大大降低卵子受精率,同时也会影响形成的胚胎质量,这种情况即使成功怀孕,也易发生胎停、流产等不良情况,因此优生率无法得到保障。基于此,有赴美试管计划的夫妇应调整好作息时间,让自己身体保持更好的状态,才能为好孕加分。
此外,要改善生活中的不良习惯,如抽烟喝酒,烟酒中的有害物质不仅不利于身体健康,也会损害到精卵的品质与活性;同时应远离电磁辐射环境与接触有害的化学物质,避免产生染色体畸变的风险。
二、健康饮食
提升孕动力的有效方式,可以从饮食方面着手,做到合理膳食、营养均衡,不盲目节食与暴饮暴食。女性可以多吃抗氧化的食物,如蓝莓、草莓等,能有效预防卵子老化,保障其活力与质量,以及谷物豆类和含铁量高的食品,可以为卵子提供充足的养分,使其更好的生长发育。此外专家还推荐服用辅酶Q10,它具有很好的抗氧化功能,可提高人体免疫力,还能养护卵巢与提高卵子质量。
男性平日可多食优质蛋白的食物,如牛羊肉、蛋类等,能帮助调节性功能,促进精液正常分泌,使精子质量得到提高。还有富含精氨酸与微量元素高(锌、钙、硒等)的食品,能有效改善精子活力与受精能力,对提升生育能力有很好的帮助。营养品方面可选择男宝,可以恢复男性肾动力,调整精子活性与提高其质量。
三、坚持运动
试管周期同样需要具备良好的身体素质,因而建议夫妻双方平时应坚持运动,可以促进血液循环,增加血液中的含氧量,同时对于提升精卵品质也能起到积极作用。在运动方式上,专家提倡有氧锻炼(每日至少半小时为宜),如游泳,能增强人体肺活量与肌肉力度,以及瑜伽,可以提高基础代谢率,改善血液环境,促进内分泌平衡,还有慢跑也是不错的选择。
四、乐观心态
因不孕不育症的困扰,加上平日生活工作等压力,许多夫妇易陷入焦虑、消极的状态。实际上,心态也是影响好孕率的一大关键要素。于女性,若长时间处在不良情绪之中,会影响下丘脑和垂体功能,造成性腺激素分泌受阻,导致卵泡发育异常和出现排卵障碍,这并不利于在试管周期中获得理想的促排效果,因此会降低IVF成功率。
此外也会影响到胚胎移植成功率,因为不良心态会使女性内分泌水平失衡,导致血管长期处于收缩状态,影响子宫局部血流,造成体内一些神经介质释放异常,使得子宫肌肉收缩紊乱,降低子宫内膜容受性,从而无法为胚胎着床与发育奠定有利基础。
基于此,专家建议要调整好心情,减轻心理负担,可以与家人多沟通,夫妻之间相互支持与鼓励,或是自我放松,听听音乐、散步或运动等。只有以积极乐观的心态面对,才能保障试管计划更顺利与高效的完成,尽早迎接好孕的到来。
以上便是在赴美试管前的四点好孕建议,而前往美国后,健全成熟的法律政策、优越的就医环境与人性化的诊疗服务及先进技术等诸多优势条件,都能为您的孩子梦想给予安心保障。
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注:为了能帮助更多中国不孕不育患者,美国HRC常以公益试管答疑会的形式出现在中国城市,为在求子路上存有疑惑的难孕育患者指点迷津。
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